Upami anjeun penggemar kabugaran, anjeun panginten gaduh treadmill di bumi; salah sahiji alat kabugaran kardio anu paling populér. Tapi, anjeun panginten panasaran, naha treadmill haus kakuatan? Jawabanna nyaéta, éta gumantung. Dina blog ieu, urang ngabahas faktor-faktor anu mangaruhan panggunaan kakuatan treadmill anjeun sareng masihan tip ngeunaan kumaha ngiranganana.
Mimitina, jinis treadmill sareng motorna nangtukeun sabaraha daya anu dianggo. Beuki kuat motorna, beuki luhur konsumsi dayana. Salaku conto, treadmill manual henteu ngonsumsi listrik naon waé. Tapi kalolobaan treadmill listrik umum nganggo daya anu lumayan. Nanging, kalolobaan modél anu langkung énggal ayeuna gaduh fitur hemat énergi pikeun ngabantosan ngontrol panggunaan.
Kadua, kecepatan sareng kemiringan treadmill sacara langsung mangaruhan konsumsi daya. Kecepatan atanapi tanjakan anu langkung luhur meryogikeun langkung seueur daya motor, anu ngahasilkeun konsumsi daya anu langkung luhur.
Katilu, jam sareng frékuénsi panggunaan ogé tiasa mangaruhan tagihan listrik. Beuki sering anjeun nganggo treadmill, beuki seueur daya anu dianggo, anu ningkatkeun tagihan listrik anjeun.
Janten, naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan konsumsi daya treadmill anjeun?
1. Pertimbangkeun Treadmill anu Dioperasikeun sacara Manual
Upami anjeun hoyong ngirangan tagihan listrik, cobian mésér treadmill manual anu henteu meryogikeun listrik. Éta tiasa dianggo ku cara ngagunakeun moméntum awak anjeun pikeun ngagerakkeun sabuk, ngamungkinkeun latihan anu saé bari ngahémat kakuatan.
2. Pilih treadmill anu fungsina ngahémat énergi
Seueur treadmill modéren gaduh fitur hemat énergi pikeun ngabantosan ngatur panggunaan dayana, sapertos pareum otomatis, modeu sare, atanapi tombol hemat énergi. Fitur-fitur ieu ngabantosan ngirangan konsumsi daya sareng ngahémat tagihan listrik.
3. Atur kecepatan sareng lamping
Kecepatan sareng kemiringan treadmill sacara langsung mangaruhan konsumsi daya. Kecepatan sareng kemiringan anu langkung handap, khususna nalika anjeun henteu sprint atanapi ngalakukeun latihan anu meryogikeun éta, tiasa ngabantosan ngirangan konsumsi daya.
4. Panggunaan anu diwatesan
Sanaos olahraga sacara rutin penting pikeun kahirupan anu séhat, penting ogé pikeun mertimbangkeun sabaraha sering anjeun nganggo treadmill anjeun. Upami anjeun jarang nganggo treadmill, pertimbangkeun pikeun ngawatesan panggunaan anjeun ngan sababaraha kali saminggu pikeun ngaminimalkeun konsumsi daya.
5. Pareuman nalika teu dianggo
Ninggalkeun treadmill hurung ngabéakkeun énergi sareng ningkatkeun tagihan listrik anjeun. Pareuman mesin saatos dianggo sareng nalika henteu dianggo pikeun ngirangan panggunaan daya.
kasimpulanana
Treadmill ngagunakeun seueur kakuatan. Tapi ku tips di luhur, anjeun tiasa ngirangan tagihan listrik bari tetep ngaraosan mangpaat kardio tina naék treadmill. Milih treadmill manual, milih treadmill kalayan fitur hemat énergi, nyaluyukeun kecepatan sareng kemiringan, ngawatesan panggunaan sareng mareumanana nalika henteu dianggo mangrupikeun cara anu efektif pikeun ngirangan konsumsi listrik, anu saé pikeun dompét anjeun sareng planét urang.
Waktos posting: 30 Méi-2023