Kumaha ngajaga treadmill?

Mukadimah

Upami anjeun mésér treadmill pikeun bumi anjeun, anjeun henteu kedah miceunan waktos angkat ka gim sareng ngantri kanggo nganggo treadmill. Anjeun tiasa ngaraosan treadmill dina laju anjeun nyalira di bumi sareng ngajadwalkeun panggunaan sareng latihan dina jadwal anjeun nyalira. Ku cara kieu, anjeun ngan kudu mertimbangkeun pangropéa tina treadmill, tapi pangropéa tina treadmill moal ngarugikeun anjeun teuing waktos.

Kumaha upami perawatan treadmill? Hayu urang nempo eta babarengan.

Naha anjeun kedah ngajaga treadmill anjeun?

Seueur jalma bakal gaduh patarosan ngeunaan pangropéa treadmill. Alesan naha treadmills dijaga nyaéta pikeun mastikeun yén aranjeunna moal ngarecah pas saatos anjeun mésér. Sapertos mobil, éta peryogi pangropéa rutin supados tiasa ngajalankeun langkung saé. Éta ogé penting pisan pikeun mariksa sareng ngajaga treadmill anjeun pikeun nyegah kacilakaan anu tiasa nyababkeun anjeun cilaka.

Pangropéa rutin treadmill

Kumaha upami pangropéa dina treadmill? Mimiti, baca manual instruksi anu disayogikeun ku produsén treadmill, anu ngandung saran khusus pikeun modél treadmill khusus anjeun. Sacara umum, anjeun kedah ngabersihan treadmill anjeun saatos unggal dianggo. Éta lawon garing ngusap kesang saatos latihan, ngusap sandaran tangan, layar, sareng bagian-bagian sanés anu aya kesang atanapi lebu. Utamana cair dina logam kudu cleaned. Gently wiping handap treadmill anjeun sanggeus unggal workout bisa nyegah akumulasi lebu jeung baktéri nu bisa ngabalukarkeun karuksakan kana mesin kana waktu. Sareng, latihan salajengna anjeun bakal langkung nikmat, khususna upami anjeun ngabagi mesin sareng kulawarga anjeun.

Pangropéa mingguan treadmill

Saminggu sakali, anjeun kedah masihan treadmill anjeun gancang-gancang ngabersihkeun kalayan kaen beueus. Di dieu, anjeun kedah perhatikeun yén langkung saé ngagunakeun cai bersih tibatan semprot kimia. Bahan kimia sareng zat anu ngandung alkohol tiasa ngaruksak layar éléktronik anjeun sareng, sacara umum, treadmill, janten ulah nganggo naon waé salian ti cai. Pikeun nyegah kaleuleuwihan lebu akumulasi, hal anu penting pikeun vakum wewengkon latihan rutin. Anjeun oge bisa make vacuum cleaner pikeun miceun lebu disumputkeun ti wewengkon antara pigura treadmill jeung sabuk. Ngabersihan daérah ieu bakal ngajaga sabuk anjeun lancar. Don't poho pikeun vakum handapeun treadmill sakumaha lebu jeung lebu bisa ngabentuk aya teuing.

pangropéa treadmill bulanan

Pikeun ngahindarkeun karuksakan serius kana mesin anjeun, éta mantuan pikeun ngalakukeun inspeksi teleb tina treadmill anjeun sabulan sakali. Pareuman treadmill teras cabut. Teras ngantepkeun sakedap, 10 dugi ka 20 menit cekap. Tujuan tina operasi ieu nyaéta pikeun nyegah diri anjeun tina shock listrik nalika mariksa komponén mesin. Gently cabut motor jeung taliti ngabersihan jero motor jeung vacuum cleaner. Saatos beberesih parantos réngsé, pasang deui motor sareng pastikeun éta dibalikkeun deui kalayan leres dumasar kana petunjuk dina manual. Ayeuna anjeun tiasa nyolok treadmill deui kana kakuatan. Salila rutin pangropéa bulanan anjeun, anjeun ogé kedah pariksa yén belts anu ketat tur Blok. Ngajaga sabuk anjeun penting pisan, sareng éta'naon urang'bade ngobrol ngeunaan salajengna.

Lubricating TheTreadmill

Pikeun treadmill Anjeun's daya tahan, hal anu penting pikeun anjeun lubricate sabuk. Pikeun parentah husus, anjeun tiasa buka manual pabrik anjeun, sabab model béda bisa boga pituduh béda ngeunaan lubrication sabuk. Anjeun panginten henteu kedah ngalumasi éta unggal bulan sareng sababaraha modél ngabutuhkeun pelumasan ngan sakali sataun, tapi éta gumantung pisan kana modél treadmill anjeun sareng sabaraha sering anjeun ngagunakeunana, janten mangga tingal manual anjeun. Aya anjeun ogé bakal manggihan ngeunaan kumaha jeung dimana persis nerapkeun pelumas nu.

Pangropéa sabuk

Saatos sababaraha waktos, anjeun tiasa perhatikeun yén sabuk anjeun henteu lempeng sapertos tadi. Éta henteu't hartosna treadmill anjeun flawed. Ieu hal umum anu bakal kajadian sanggeus treadmill ieu dipaké pikeun sawatara waktu. Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta align sabuk anjeun supados ngajalankeun di tengah dek. Anjeun tiasa ngalakukeun éta ku locating bolts dina unggal sisi mesin. Anjeun tiasa ningali deui manual anjeun pikeun ngalakukeunana. Aspék penting anu sanés dina pangropéa sabuk nyaéta keketatan sabuk. Upami anjeun ngarasa seueur teuing geter nalika damel atanapi karasaeun sabuk anjeun nyelip dina suku anjeun, sigana mah anjeun kedah ketat. Hiji deui cara pikeun mariksa lamun tingkat tightness katuhu nyaéta pikeun ngangkat sabuk. Anjeun kedah't bisa ngangkat eta leuwih luhur ti 10 séntiméter. Pikeun nyaluyukeun tightness sabuk anjeun bakal kudu tighten bolts. Biasana, aranjeunna aya di tukangeun treadmill, tapi upami anjeun henteu tiasa mendakanana, tingal produsén anjeun.'s manual. Aya anjeun ogé kedah tiasa ngaidentipikasi sabaraha ketat sabuk kedah pikeun modél treadmill khusus anjeun.

Tips tambahan

Upami anjeun gaduh piaraan, disarankeun pikeun ngalakukeun vacuuming langkung sering, khususna upami piaraan anjeun ngaleungitkeun seueur bulu. Pastikeun anjeun miceun kokotor sareng bulu tina tukangeun motor treadmill anjeun. Ieu hususna penting salaku bulu bisa, sarta bakal, meunang bray dina motor jeung ngalakukeun karuksakan kana motor dina jangka panjang. Pikeun nyegah wangunan kokotor tambahan handapeun treadmill, Anjeun bisa meunangkeun atikar treadmill.

kacindekan

Upami Anjeun gaduh treadmill sorangan jeung hayang ngagunakeun eta pikeun salami mungkin, éta pohara penting pikeun ngalakukeun pangropéa rutin mesin. Ngajaga treadmill anjeun ogé penting pikeun mastikeun éta henteu bahaya kaséhatan sareng anjeun henteu't ngabalukarkeun diri tatu. Treadmill gampang dijaga sareng henteu peryogi seueur waktos. Sadaya anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta rutin ngusap lebu tina éta, melumasi, align sareng kencangkeun treadmill.'s sabuk. Sakali anjeun terang kumaha ngajaga treadmill, anjeun tiasa ngamimitian latihan sareng hirup gaya hirup séhat. Anjeun oge bisa hayang manggihan naha anjeun peryogi atreadmillsareng kumaha latihan dina treadmill dina Berita kami.