Kumaha carana ngajaga treadmill?

Prakata

Upami anjeun mésér treadmill kanggo bumi anjeun, anjeun teu kedah miceunan waktos ka gim sareng ngantri kanggo nganggo treadmill. Anjeun tiasa ngaraosan treadmill dina waktos anjeun nyalira di bumi sareng ngajadwalkeun panggunaan sareng olahraga dina jadwal anjeun nyalira. Ku cara kieu, anjeun ngan ukur kedah mertimbangkeun pangropéa treadmill, tapi pangropéa treadmill moal nyéépkeun waktos anjeun teuing.

Kumaha upami pangropéa treadmill? Hayu urang tingali babarengan.

Naha anjeun kedah ngajaga treadmill anjeun?

Seueur jalmi anu bakal gaduh patarosan ngeunaan pangropéa treadmill. Alesan kunaon treadmill dirawat nyaéta pikeun mastikeun yén éta moal rusak teu lami saatos anjeun mésérna. Sapertos mobil, éta peryogi pangropéa rutin supados tiasa dianggo langkung saé. Penting ogé pikeun mariksa sareng ngajaga treadmill anjeun pikeun nyingkahan kacilakaan anu tiasa nyababkeun anjeun cilaka.

Pangropéa rutin treadmill

Kumaha upami pangropéa dina treadmill? Mimitina, baca manual instruksi anu disayogikeun ku produsén treadmill, anu ngandung rekomendasi khusus pikeun modél treadmill khusus anjeun. Sacara umum, anjeun kedah ngabersihkeun treadmill anjeun saatos unggal dianggo. Kain garing éta ngusap késang saatos latihan, ngusap sandaran leungeun, layar, sareng bagian sanés anu aya késang atanapi lebu. Utamana cairan dina logam kedah dibersihkeun. Ngusap treadmill anjeun sacara saksama saatos unggal latihan tiasa nyegah ngumpulna lebu sareng baktéri anu tiasa nyababkeun karusakan kana mesin kana waktosna. Sareng, latihan anjeun salajengna bakal langkung pikaresepeun, khususna upami anjeun ngabagi mesin sareng kulawarga anjeun.

Pangropéa treadmill mingguan

Sakali saminggu, anjeun kedah ngabersihkeun treadmill anjeun nganggo lawon baseuh. Di dieu, anjeun kedah perhatoskeun yén langkung saé nganggo cai bersih tibatan semprotan kimia. Bahan kimia sareng zat anu ngandung alkohol tiasa ngaruksak layar éléktronik anjeun sareng, sacara umum, treadmill, janten tong nganggo nanaon salian ti cai. Pikeun nyegah ngumpulna lebu anu kaleuleuwihi, penting pikeun ngabersihkeun daérah latihan sacara rutin. Anjeun ogé tiasa nganggo vacuum cleaner pikeun miceun lebu anu disumputkeun tina daérah antara pigura treadmill sareng sabuk. Ngabersihkeun daérah ieu bakal ngajaga sabuk anjeun lancar. Tong'Ulah hilap nyedot debu di handapeun treadmill sabab lebu sareng runtah ogé tiasa ngumpul di dinya.

Pangropéa treadmill bulanan

Pikeun nyingkahan karusakan anu serius kana mesin anjeun, langkung saé pikeun ngalakukeun pamariksaan treadmill anjeun sacara saksama sabulan sakali. Pareuman treadmill teras cabut colokanna. Teras antepkeun sakedap, 10 dugi ka 20 menit cekap. Tujuan tina operasi ieu nyaéta pikeun nyegah anjeun tina kejutan listrik nalika mariksa komponén mesin. Cabut motor sacara saksama sareng bersihan jero motor kalayan ati-ati nganggo vacuum cleaner. Saatos beberesih réngsé, pasang deui motor sareng pastikeun éta dipasang deui kalayan leres numutkeun pitunjuk dina manual. Ayeuna anjeun tiasa nyolokkeun deui treadmill kana kakuatan. Salila rutinitas pangropéa bulanan anjeun, anjeun ogé kedah mariksa yén sabukna pageuh sareng saluyu. Ngarawat sabuk anjeun penting pisan, sareng éta'naon anu urang'bade ngobrol salajengna.

NgalumaskeunTreadmill

Pikeun treadmill anjeun'Pikeun daya tahan, penting pikeun anjeun pikeun ngalumaskeun sabuk. Pikeun parentah anu khusus, anjeun tiasa ningali manual produsén anjeun, sabab modél anu béda-béda tiasa gaduh pituduh anu béda-béda ngeunaan pelumasan sabuk. Anjeun panginten henteu kedah ngalumaskeunana unggal bulan sareng sababaraha modél ngan ukur peryogi pelumasan sataun sakali, tapi éta leres-leres gumantung kana modél treadmill anjeun sareng sabaraha sering anjeun nganggo éta, janten mangga tingali manual anjeun. Di dinya anjeun ogé bakal mendakan ngeunaan kumaha sareng dimana persisna nerapkeun pelumas.

Pangropéa Sabuk

Saatos sababaraha lami, anjeun panginten bakal perhatoskeun yén sabuk anjeun henteu lempeng sapertos sateuacanna. Éta henteu'lain hartina treadmill anjeun cacad. Éta hal umum anu bakal kajadian saatos treadmill dianggo salami sababaraha waktos. Anu anjeun kedah laksanakeun nyaéta ngajajarkeun sabuk anjeun supados tiasa dijalankeun di tengah dek. Anjeun tiasa ngalakukeun éta ku cara nempatkeun baut dina unggal sisi mesin. Anjeun tiasa ningali deui manual anjeun pikeun ngalakukeunana. Aspék penting anu sanés tina pangropéa sabuk nyaéta ketatna sabuk. Upami anjeun ngaraos seueur teuing geteran nalika latihan atanapi karasana sapertos sabuk anjeun ngageser dina suku anjeun, kamungkinan anjeun kedah ngencangkeunana. Hiji deui cara pikeun mariksa naha tingkat ketatna leres nyaéta ngangkat sabuk. Anjeun teu kedah'teu tiasa ngangkatna langkung ti 10 séntiméter. Pikeun nyaluyukeun pageuhna sabuk, anjeun kedah ngencengkeun bautna. Biasana, éta aya di tukang treadmill, tapi upami anjeun teu tiasa mendakanana, mangga tingali ka produsén anjeun.'manual. Di dinya anjeun ogé kedah tiasa ngaidentipikasi sabaraha pageuh sabuk anu kedah dianggo pikeun modél treadmill khusus anjeun.

Tip Tambahan

Upami anjeun gaduh piaraan, disarankeun pikeun nyedot debu langkung sering, khususna upami piaraan anjeun seueur buluna rontok. Pastikeun anjeun miceun kokotor sareng bulu tina tukangeun motor treadmill anjeun. Ieu penting pisan sabab buluna tiasa, sareng bakal, nyangkut dina motor sareng ngaruksak motor dina jangka panjang. Pikeun nyegah kokotor tambahan numpuk di handapeun treadmill, anjeun tiasa kéngingkeuntikar treadmill.

Kacindekan

Upami anjeun gaduh treadmill nyalira sareng hoyong nganggo éta salami mungkin, penting pisan pikeun ngalakukeun pangropéa mesin sacara rutin. Ngarawat treadmill anjeun ogé penting pikeun mastikeun éta sanés bahaya kaséhatan sareng anjeun henteu'ulah nepi ka cilaka. Treadmill téh gampang dirawat sarta teu butuh loba waktu. Anu kudu dilakukeun nyaéta rutin ngusap lebu, ngalumaskeun, ngajajarkeun, jeung ngencengkeun treadmill.'sabuk s. Sakali anjeun terang kumaha carana ngajaga treadmill, anjeun tiasa ngamimitian olahraga sareng hirup gaya hirup séhat. Anjeun ogé panginten hoyong terang kunaon anjeun peryogi atreadmillsareng kumaha latihan dina treadmill dina Warta kami.