Industri kabugaran sok mekar sareng salawasna di paménta.Kabugaran bumi nyalira mangrupikeun pasar langkung ti $ 17 milyar.Ti hula hoops mun Jazzercise Tae Bo mun Zumba, industri kabugaran geus katempo nyatu tren di kabugaran leuwih taun.
Naon anu trending pikeun 2023?
Ieu leuwih ti rutin latihan.Tren kabugaran 2023 nyaéta ngeunaan latihan nalika anjeun hoyong, dimana anjeun hoyong, sareng ngahontal kabugaran sadayana.Ieu naon tren kabugaran 2023 pikeun hirup séhat.
Imah jeung Gyms Online
Dina mangsa pandémik, seueur tilas tukang gim sareng tukang gim énggal nyobian latihan online atanapi kaanggotaan gim / bumi hibrida.Alat-alat gim anu mampuh ngamungkinkeun seueur pikeun damel ti kanyamanan di bumi.Sababaraha parabot home gym, kayaning treadmills luhur-tungtung na bikes latihan, ngamungkinkeun pikeun latihan pribadi alatan layar video na palatih virtual.
Home gyms aya di dieu pikeun cicing, sareng seueur anu ngarobih kamar tamu, loteng, atanapi ruangan bawah tanah janten gim bumi.Batur ngagunakeun sudut garasi maranéhanana, gudang, atawa imah tamu.Upami anjeun milarian ngahémat artos sareng ngajantenkeun gym anjeun ramah anggaran,didieu aya sababaraha tips.
Tungtungna, tong hilap balanja kanggo alat-alat gym anu kualitasna langkung murah.Éta mungkin upami anjeun balanja di toko kami.
Kabugaran Fungsional
Tren kabugaran ageung sanés nyaéta kabugaran fungsional.Kabugaran fungsional sadayana ngeunaan ningkatkeun kahirupan sapopoé.Ieu hartosna ningkatkeun kasaimbangan sareng koordinasi, daya tahan, sareng kakuatan fungsional.
Tujuan kabugaran fungsional nyaéta ngalaksanakeun latihan anu ngalatih otot anjeun babarengan sareng nyiapkeun aranjeunna pikeun tugas sareng gerakan sapopoé.Conto kabugaran fungsional kalebet angkat maot, lunges ditulungan sareng pencét, sareng squats dilawan kalayan pencét overhead.
Latihan kabugaran fungsional tiasa ngagampangkeun kahirupan sapopoe anjeun, sareng nyegah tatu.Éta bisa jadi gede pikeun sakabéh umur.Sababaraha latihan ieu tiasa low-dampak, sarta gede pikeun manula atawa sawawa sedentary.
Jadikeun Hirup Sehat jadi Prioritas
Hirup séhat henteu kantos langkung gampang kalayan tren kabugaran ieu.Naha anjeun milarian ngaoptimalkeun bobo anjeun, nyetél gim di bumi anjeun, atanapi ningkatkeun kaséhatan fungsional anjeun sapopoé, perhatikeun tren ieu.Tren kabugaran ieu sanés ngan ukur pikeun influencer kabugaran atanapi selebriti, aranjeunna tiasa gampang sareng diaksés pikeun saha waé.
Siap ngamimitian?Kami ngagaduhan seueur alat kardio sareng latihan kakuatan anu murah pikeun ngabantosan anjeun dina perjalanan anjeun pikeun nyocogkeun.
Garis handap
Ngeunaan home gyms,treadmillsmangrupa salah sahiji alat nu pang populerna.Jeung alesan alus!Treadmills nawarkeun workout cardio hébat, sarta anjeun bisa make eta pikeun sagalana ti ngajalankeun mun leumpang ka speed leumpang.Tapi kalayan seueur treadmills pikeun gim bumi di pasar, kumaha anjeun terang anu mana anu pas pikeun anjeun?
Ieu sababaraha hal anu kedah dipertimbangkeun: Harga, Anggo Spasi jsb.
Sakali anjeun nganggap faktor-faktor ieu, waktosna pikeun ngamimitian balanja!
waktos pos: Aug-25-2023