Kaséhatan sareng kaéndahan kedah janten salah sahiji topik anu paling rame dina masarakat ayeuna. Jalma-jalma modéren gaduh kaayaan matéri anu beunghar, janten aranjeunna ngudag metode perawatan awak anu langkung maju, maka handstand tiasa digambarkeun salaku metode anu paling séhat, paling efektif sareng paling canggih.
Tapi seueur jalmi anu sieun nyobian, upami anjeun masih sieun kana handstand, ayeuna aya 10 alesan pikeun ngayakinkeun anjeun!
01 Ngaronjatkeun sirkulasi getih
Peran gravitasi tiasa ngajantenkeun sakujur awak getih seger ngalir kalayan bagja, jantung sareng pembuluh darah anu séhat, sakujur jalmi tangtosna katingali langkung ngora, misteri umur teu aya!
02 Ningkatkeun suplai oksigén ka uteuk
Élit, insomnia, impian, tinnitus, kaleungitan ingetan, gampang ambek. Anjeun sok ngalaman kitu, sanés? Ieu tanda oksigén anu teu cekap kana uteuk! Leuwih séhat mun ngajak babaturan.
03 Nguatkeun sistem imun anjeun
Handstand ngabantosan awak anjeun miceun racun sareng baktéri anu parantos dibersihkeun ku kelenjar getah bening. Kulit anjeun tiasa kaduruk sareng ruksak sacara alami, sareng anjeun tiasa mésér langkung sakedik botol sareng kaléng merek awéwé anu mahal.
04 Ngaringankeun nyeri tonggong
Tangtosna, handstand bakal ngirangan tekanan antara tulang tonggong, sareng nyeri tonggong tangtosna bakal ngirangan. Moal aya deui anu diheureuyan ku tukang pijet ngeunaan kumaha awak anjeun henteu cocog sareng umur anjeun.
05 Nguatkeun inti anjeun
Anjeun kedah nganggo kakuatan inti anjeun nalika lebet atanapi kaluar tina bentuk sabalikna, sanaos beuteung anjeun henteu geulis!
06 Santai
Nangtung bari suku napel kana témbok tiasa ngabantosan nenangkeun sistem saraf, ngirangan setrés, sareng masihan anjeun "dilarang lebet" ka dunya spiritual.
07 Leuwih percaya diri
Dina pandangan seueur jalmi,nangtung leungeunlain posisi anu aman pisan. Nalika urang ngungkulan rasa sieun, fokus kana kapercayaan kana diri urang sorangan, sareng ngarasakeun hal-hal anyar sareng rasa prestasi anu aya hubunganana sareng éta, maka kapercayaan diri leres-leres bébas tina gangguan.
08 Ningkatkeun kasadaran awak
Ningali dina eunteung masihan anjeun gambaran anu langkung jelas ngeunaan awak anjeun.
09 Nyayogikeun pandangan anyar
Tingali dunya tibalik ka handap, teras milarian tempat anu béda. Handstand sanés ngan ukur asana, tapi ogé pandangan kahirupan.
10 Pijat Émosional
Handstand téh keren pisan! Sakali anjeun resep, pantai, lapangan rumput, subway, bahkan méja bos, dunya bakal jadi matras yoga anjeun!
Waktos posting: 30 Désémber 2024