Kaséhatan sareng kageulisan kedah janten salah sahiji topik anu paling panas di masarakat ayeuna. jalma modern boga kaayaan bahan euyeub, ngarah ngudag métode pangropéa awak leuwih maju, lajeng handstand bisa digambarkeun salaku métode paling cageur, paling éféktif jeung paling canggih.
Tapi seueur jalma anu sieun nyobian, upami anjeun masih sieun ku handstands, ayeuna kalayan 10 alesan pikeun ngayakinkeun anjeun!
01 Ngaronjatkeun sirkulasi getih
Peran gravitasi bisa nyieun sakabeh awak getih seger ngalir nepi happily, jantung sehat sarta pembuluh darah, sakabeh jalma tangtu kasampak leuwih ngora, umur misteri euweuh!
02 Ningkatkeun suplai oksigén kana uteuk
Elite, insomnia, ngimpi, tinnitus, leungitna ingetan, sénsitip. Anjeun salawasna boga hiji, katuhu? Ieu mangrupikeun tanda kakurangan oksigén kana uteuk! Langkung séhat pikeun nyered réréncangan anjeun.
03 Ningkatkeun sistem imun anjeun
Handstands mantuan awak anjeun meunang leupas tina racun jeung baktéri nu geus diberesihan ku titik limfa. Kulit anjeun tiasa ditiup sareng rusak sacara alami, sareng anjeun tiasa ngagaleuh botol sareng kaléng merek anu mahal.
04 Ngagampangkeun nyeri tonggong
Jelas, handstand bakal ngurangan tekanan antara vertebrae, sarta nyeri deui tangtu bakal betah. Henteu aya deui anu digoda ku tukang urut ngeunaan kumaha awak anjeun henteu cocog sareng umur anjeun.
05 Nguatkeun inti Anjeun
Anjeun kedah nganggo kakuatan inti anjeun nalika anjeun lebet atanapi kaluar tina bentuk sabalikna, sanaos beuteung anjeun henteu saé!
06 Bersantai
A handstand kalawan suku anjeun kana témbok bisa mantuan nenangkeun sistim saraf, ngurangan setrés, sarta masihan anjeun "no-asupkeun" dunya spiritual.
07 Leuwih percaya diri
Dina panon loba jalma, nupanangansanes posisi anu aman pisan. Nalika urang nungkulan kasieun, fokus kana percanten ka diri urang sorangan, sareng nikmati kabaruan sareng rasa prestasi anu aya, teras kapercayaan leres-leres teu aya gangguan.
08 Ningkatkeun kasadaran awak
Ningali dina eunteung masihan anjeun rasa anu langkung jelas ngeunaan awak anjeun.
09 Nyadiakeun sudut pandang anyar
Tingali di dunya tibalik ka handap, salawasna neangan tempat béda. Handstand henteu ngan asana, tapi ogé pintonan hirup.
10 Pijat émosional
Handstands keren pisan! Sakali anjeun resep, pantai, padang rumput hejo, subway, bahkan meja bos, dunya janten mat yoga anjeun!
waktos pos: Dec-30-2024